Dec 16, 2017
Im Winter fühlen sich viele Menschen plötzlich anders: Energielosigkeit, fehlende Motivation und eine allgemein gedrücktere Stimmung machen sich breit. In dieser Folge diskutiere ich die Gründe hinter dem "Winter Blues" und verrate dir meine persönlichen Tipps und Ratschläge, wie du damit umgehen kannst oder ihn...
Dec 11, 2017
Bist du süchtig nach Negativität? Abhängig von Drama, Wut, dem Herabwerten anderer Menschen, Skandalen und Katastrophen?
Die Chance ist hoch, dass das tatsächlich der Fall ist, wenn die negativen Gefühle in deinem Alltag überwiegen. Deshalb erkläre ich dir in dieser Folge, wie du von der Sucht nach Negativem...
Dec 6, 2017
Schonmal ein längeres Projekt oder Ziel verfolgt und dann festgestellt, dass du es wegen plötzlicher Faulheit nicht erreichst?
Dann bist du eindeutig in die Fokus-Falle getappt! In dieser Folge erkläre ich dir, wie dir dieser Fehler nicht mehr passiert.
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Nov 29, 2017
In dieser Folge erzähle ich dir, wie ich mich über Jahre vor einer Entscheidung gedrückt habe und wie und warum mir diese Entscheidung letzten Endes abgenommen wurde.
Auch diese Folge erscheint freundlicherweise mit Unterstützung von Jimdo. Spare mit dem Code KAI2017 20% auf die Pakete JimdoPRO und JimdoBUSINESS...
Nov 25, 2017
In dieser Folge geht es um die wertvollen Stunden vor dem Einschlafen, denn Produktivität fängt nicht am Morgen mit dem frühen Aufstehen an, sondern bereits am Abend vorher. Ich gebe dir 5 Tipps für einen tieferen und erholsameren Schlaf.
Diese Folge wird von BRAINEFFECT, den pflanzlichen Boostern für mehr...